மதிய உணவு பெட்டி தேர்வு

"தினமும் வேலைக்கு சாப்பாடு கொண்டு வருவது அவமானகரமானதா?"

இது Zhihu பற்றிய ஒரு கேள்வி, மேலும் 5,000 க்கும் மேற்பட்டோர் பதிலளித்துள்ளனர், அவர்களில் பெரும்பாலோர் உணவைக் கொண்டு வருவதன் நன்மைகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள்.

உண்மையில், ஒவ்வொரு நாளும் டேக்அவேகளை ஆர்டர் செய்பவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வேலைக்கு உணவை எடுத்துச் செல்ல வலியுறுத்துபவர்களை பாராட்டுகிறார்கள்.அவர்கள் சமைக்கும் உணவு பணத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது, ஆரோக்கியமானது மற்றும் சுகாதாரமானது.அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அவர்கள் விரும்பியதைச் செய்யலாம், அவர்கள் சாப்பிடும்போது அவர்கள் நிம்மதியாக இருக்க முடியும்.

தினமும் மதியம் ஒரு மணி நேரம் டேக்அவுட் ஆர்டர் செய்தால், என்ன சாப்பிடுவது என்று தெரியவில்லை!

எண்ணெய் மற்றும் உப்பு அதிகம் உள்ள டயட் ஆரோக்கியமற்றது என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், பயமுறுத்தும் உணவை உண்ணுங்கள்!

நீங்கள் ஏன் பேக்கில் சேரக்கூடாது?பணத்தை மிச்சப்படுத்த ஒருவரே அரிசி எடுத்துக்கொள்கிறார், உடல்நலம், சுகாதாரம் ஆகிய மூன்றும் இரண்டுமே, வேலை செய்ய அரிசி எடுக்கும் மனதைத் தீர்மானித்து, என்னென்ன பிரச்சனைகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்?